Jaglanka

składniki:

- 1 szkl kaszy jaglanej,
- 2 szkl wody -szczypta soli,
- duża łyżka oleju kokosowego,
- szczypta siemienia lnianego,

przygotowanie:

wodę zagotować z solą, wsypać kaszę , siemię i dodać olej zostawić pod przykryciem aż kasza nasiąknie wodą Tak przygotowana kasza jest bazą do wielu fajnych i szybkich dań i deserów np. -Kasza z warzywami, bardzo dobrze smakuje z cukinią lub dynią. -Super komponuje się z marchewką i chudą wędzonką lub boczkiem -na słodko z musem truskawkowym i serkiem homogenizowanym lub bitą śmietaną(w wersji bez siemienia lnianego) .

smacznego :)